道理我都懂，但做不到——这句话本身就暴露了问题。你以为你理解了空性、无我，其实你只是把旧标签换成了新标签，底层操作系统一点没变。瑜伽师地论里最核心的实修方法叫四寻思，不是给你换标签，而是让你亲眼看到标签是怎么被贴上去的。第一步名寻思：你手里...