你坐下来，闭上眼睛，把同一个音节念一百遍、一千遍、一万遍。旁观者可能会问：这和机械重复甚至精神失常有什么区别？可奇怪的是，印度教持咒、佛教念佛、伊斯兰教迪克尔、基督教耶稣祷告，以及许多古老文明的节奏性吟唱，都独立找到了这种方法。不同文化像是...