一个人明明已经安全，身体却仍然紧绷；对方只是提高了一点音量，心跳和防御就先一步启动。这种反应看起来不合时宜，却常常不是当下判断，而是很早以前写进身体的一段旧程序。这期把现代心理咨询里常说的创伤、防御机制，放回唯识的阿赖耶识、末那识和熏习理论..

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创伤与习气 防御机制 唯识 阿赖耶识 末那识 我执习气