佛学里最反直觉的概念，可能不是“空”，而是“无我”。它不是说你这个人不存在，而是说你以为那个从小到大一直不变、住在身体里面做决定的“我”，在身体、感受、知觉、意志和意识里面都找不到。佛陀用五蕴一层层排除：身体一直变化，感受每秒切换，知觉和情...
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佛陀在菩提树下悟道之前，先把一套九层的意识地图走了个通透：初禅的心一境性、二禅的定生喜乐、三禅的离喜妙乐、四禅的舍念清净与出入息断，再往上是空无边处、识无边处、无所有处、非想非非想处，最后是连体验者都不成立的灭尽定。两位老师都说这就是终极，...
有个观众留了条很长的评论，把觉醒和修行拆成了四个变量：苦、看见、觉醒、修行，排出一张排列组合表，问大脑的什么机制造成了人和人之间这么大的差异。这一集我把频道过去讲过的预测编码、默认模式网络、显著性网络、唯识学、种子理论全部串起来，试着回答这...
你有没有过这种感觉——读完一本书，或者打坐坐到很深的时候，突然觉得自己看透了什么？那种豁然开朗太爽了，爽到你下意识就想把它焊死，变成一个身份，逢人就想讲，想告诉别人你已经站上了一个新台阶。 《楞严经》最后两卷，专门泼你这盆冷水。前面那么多...
两千五百年前有人开了一张处方，六味药，说吃完能到彼岸。两千五百年来无数人照吃，有人说有效，有人说没感觉，可从没人拆过这六味药的分子结构，直到神经科学出手，结果后背发凉——每一味药都精准命中大脑一条核心回路，不是碰巧有效，是各自瞄准了认知系统...
一九八二年，二十七岁的乔布斯家里，客厅几乎是空的，没有沙发没有电视柜，他盘腿坐地上，一盏台灯一套音响一杯茶。这张照片被传疯了，配文永远是同一句：看，这才叫极简。 可同一个人，结婚以后买一台洗衣机，跟老婆在饭桌上吵了整整两个星期，讨论的不是...