你有没有发现，每做完一件好事，心里总会闪过一个极轻微的念头：我帮了他，我还不错。这个念头也许只存在半秒，却揭开了一个很深的秘密——我们帮助别人时，大脑也在偷偷给自己记账。梁武帝萧衍建寺、供僧、抄经、讲法，自认功德无量，达摩却只回了四个字：并...
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一位研究大脑的神经解剖学家，在自己三十七岁那年成了最特殊的实验对象。吉尔·博尔特·泰勒醒来后发现左眼后方剧烈疼痛，随后语言、数字识别和身体边界感一个接一个消失。她的左脑正在出血，负责组织语言、时间和自我叙事的系统逐渐失灵；可在生命最危险的时...
你可能以为睡觉是因为身体累了，但真正昂贵的，也许不是身体，而是那个一直在后台运行的“你”。这期从一个反直觉问题开始：每天晚上，意识都会消失几个小时，像经历一次小死亡；可如果连续不睡，生命系统又会真正崩溃。睡眠到底在修什么？第一层答案是大脑的...
佛学里最反直觉的概念，可能不是“空”，而是“无我”。它不是说你这个人不存在，而是说你以为那个从小到大一直不变、住在身体里面做决定的“我”，在身体、感受、知觉、意志和意识里面都找不到。佛陀用五蕴一层层排除：身体一直变化，感受每秒切换，知觉和情...
佛陀在菩提树下悟道之前，先把一套九层的意识地图走了个通透：初禅的心一境性、二禅的定生喜乐、三禅的离喜妙乐、四禅的舍念清净与出入息断，再往上是空无边处、识无边处、无所有处、非想非非想处，最后是连体验者都不成立的灭尽定。两位老师都说这就是终极，...
有个观众留了条很长的评论，把觉醒和修行拆成了四个变量：苦、看见、觉醒、修行，排出一张排列组合表，问大脑的什么机制造成了人和人之间这么大的差异。这一集我把频道过去讲过的预测编码、默认模式网络、显著性网络、唯识学、种子理论全部串起来，试着回答这...