你有没有发现，学会用认知理解世界以后，连吃饭、听歌、争吵和情绪都忍不住分析？更棘手的是，当你觉察到自己正在分析，头脑又立刻开始分析这份觉察。你以为自己走出了第一层，其实只是站上了一层由自己制造的新楼梯。这不是病，而是认知进步常见的副作用。认...
十牛图
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打坐入定看到光明、感到与万物合一的狂喜，是不是就等于开悟了？2002年一本署名「杰德·麦肯纳」的美国奇书说：不是。你的冥想白坐了，慈悲也白修了，那些美妙体验只是意识的天气，会来就会走，跟真正的开悟毫无关系。这本书把整个灵性市场得罪光了——想...